原神3.4自选食谱有理想情况，帮助我们的角色增加生命值上限的40%，还可以额外恢复2350点生命值。轻策农家菜，助我们的角色增加攻击力274点，持续300秒。萨布兹炖肉帮助我们的角色增加生命值上限的30%-34%。

3.4自选食谱介绍一览：

1、理想情况

帮助我们的角色增加生命值上限的40%，还可以额外恢复2350点生命值。

艾尔海森的特色料理。往带有底纹的煎锅中加入蔬菜与肉类制作而成的菜肴。制作者应该是改良了配方，和原菜肴出入甚大。菜肴上的文字意为「思考」。用制作者的话来说:「理想情况是每个人都能做到， 但那不可能。」

2、轻策农家菜

帮助我们的角色增加攻击力274点，持续300秒，参加多人玩法时就只能对自己的角色有效果。

瑶理的特色料理。没有高级餐馆那样的华丽摆盘，外观看似朴实无奇，但只要吃上一口，那种温馨又亲切的味觉享受，便会永远烙印在记忆中。如此滋味，才下舌尖，又上心头。要说其中的缘由，或许这道菜的「调味秘诀」，正是瑶瑶的[关心」。

3、萨布兹炖肉

帮助我们的角色增加生命值上限的30%-34%，还可以额外增加600-1900点生命值。

颇具风味的炖肉。香气独特的食材搭配在一起，给味蕾带来了奇妙的享受。大块鲜肉被炖煮得绵软，裏上了深深的幽绿色，仿佛招引着品尝之人信步漫游于苍翠密林。

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4、秘制肉团

有一定的机会帮助我们的角色增加生命值上限的24%-40%，还可以额外增加450-2350点生命值。

以肉末为主的菜肴。酥脆又带嚼劲的表皮包裹看鲜香可口的内馅，相比普通的肉团更具层次感，仅是吃下一个，迷人的肉香就席卷看幸福感直冲头顶，带来独一无二的曼妙享受。